full screen background image

Cooking Class Mengajarkan Gaya Hidup Yoga Yang Menyehatkan

Kegiatan Cooking Class oleh Ma Archana, Ayurvedic Lifestlye Counselor. Ini adalah salah satu gaya hidup Yoga. Di Anand Ashram, Yoga tidak hanya sekedar postur. Bila yang Anda tahu hanya postur, maka itu bukanlah Yoga.

Cara makanpun diatur dalam gaya hidup Yoga. Makanan apa yang bagus untuk otak, tidak cepat pikun, tidak cepat tua, tidak cepat lemas. Makanan apa yang dimakan untuk waktu tertentu. Makanan apa yang cocok untuk orang dengan sifat tertentu. Ini semua dibahas dalam kelas ini.