Tujuh puluh persen energi kita digunakan oleh mata, Oleh sebab itu jika mata kita lelah maka seluruh badan kita juga akan merasakan kelelahan. Banyak persepsi kita mengenai kehidupan juga ditentukan oleh indra penglihatan kita ini. Kadang kita hanya memandang sesuatunya hanya dari segi positif saja, atau sebaliknya memandang hanya dari segi negatif. Air didalam gelas bisa dikatakan setengah kosong atau setengah terisi, tergantung vis atau persepsi kita. persepsi itulah yang dibangun berawal dari mata. Intinya, bahwa kehidupan ini mempunyai banyak sisi kehidupan tinggal kita melihat dari sisi yang mana dan janganlah kita menutup diri terhadap salah satu sisi saja.
Pada latihan sight culturing atau memberdayakan penglihatan/visi membantu untuk memberdayakan visi atau persepsi peserta untuk bisa melihat sisi kehidupan secara holistik, menerima kehidupan dari berbagai sisi. Pada level fisik latihan ini dapat membantu mengatasi penyakit glukoma dan penyakit mata lainnya yang disebabkan oleh kristalisasi atau pembekuan air mata. Seperti banyak yang dialami oleh kita bahwa kita jarang sekali untuk menangis. Menangis dianggap sebagai hal yang cengeng atau memalukan, apalagi diperuntukan kepada pria yang sejak kecil sudah dikondisikan untuk tidak menangis dan kondisi ini menyebabkan penyakit mata. Latihan dengan cara memandang api lilin ini bertujuan untuk memancing air mata untuk keluar sehingga mengurangi resiko penyakit mata dan dapat memberikan rileksasi pada mata yang juga akan berdampak pula pada rileksasi badan secara keseluruhannya.
Latihan yang diberikan oleh Anand Krishna Information Centre Semarang ini diberikan setiap hari Rabu pukul 19.00 wib dan merupakan salahsatu dari lima latihan dalam satu sesi program Neo Ananda Stress Management. Dimana latihan ini bertujuan supaya kita dapat memberdayakan diri kita sendiri jika kita mengalami stress atau suatu keadaan emosional yang mengganggu kegiatan kita sehari-hari. Untuk informasi selanjutnya dapat menghubungi saudara Erwin di nomor 081325273180
