Mau Belajar Meditasi? Ikuti Kelas Meditasi di Jakarta Yang Sudah Berdiri Sejak 1991

Bagi yang sedang mencari kelas meditasi di Jakarta, maka Anda berada di website yang tepat. Karena Anand Ashram adalah tempat belajar meditasi terbaik di Jakarta. Anand Asahram sudah berdiri sejak 1991, Anand Ashram di dirikan oleh Bapak Anand Krishna. Setelah Beliau sembuh secara misterius dari penyakit kanker darah, berdasarkan pengalaman tersebut. Bapak Anand Krishna berbagi pengetahuan tentang meditasi dan gaya hidup holistik.

Anand Ashram menawarkan kelas meditasi NSE, dimana ini adalah program meditasi untuk memberdayakan diri. Langkah demi langkah para peserta meditasi, akan dipandu oleh fasilitator untuk dapat memberdayakan 5 lapisan kesadaran. Tujuannya agar terjadi keseimbangan dalam diri, sehingga akan timbul rasa kebahagian dan ketenangan yang mendalam. Sebagai ekses dari itu semua, akan terjadi peningkatan kesehatan. Dan juga diri menjadi lebih tenang dan seimbang, sehingga lebih memiliki kekuatan untuk menjalan kehidupan dengan riang gembira.

 

JADWAL KELAS MEDITASI NSE

• Tempat: Sunter (Jakarta), Ciawi (Bogor), Kaliurang (Yogyakarta), Kuta (Bali), Singaraja (Bali)
• Waktu: Senin (19.00-20.30 WIB), Khusus Ciawi hari Sabtu (09.00-10.30 WIB)
• Pendaftaran : Bisa langsung menghubungi hubungi WA: 0878 8511 1979
• Harga Sudah Termasuk Buku: Ananda’s Neo Self Empowerment – Seni Memberdaya Diri bagi Orang Modern

 

MATERI & LATIHAN MEDITASI NSE

• Pertemuan 1: Speedy Relaxation
• Pertemuan 2: Emotion Culturing I
• Pertemuan 3: Emotion Culturing II
• Pertemuan 4: Voice Culturing I
• Pertemuan 5: Voice Culturing II
• Pertemuan 6: Sight Culturing I
• Pertemuan 7: Sight Culturing II
• Pertemuan 8: Mind Culturing
• Pertemuan 9: Kundalini Yoga Tahap 1A

 

Kelas Meditasi NSE: Solusi untuk Mengatasi Stres, Gangguan Kesehatan, dan Kegelisahan

Meditasi adalah solusi untuk mengatasi permasalah di dalam kehidupan ini, dimana meditasi telah ada selama ribuan tahun. Dalam beberapa dekade terakhir, minat terhadap meditasi telah meningkat pesat di seluruh dunia, terutama di tengah kehidupan yang semakin sibuk dan penuh tekanan. Banyak orang mengikuti kelas meditasi dengan harapan untuk mengatasi stres, gangguan kesehatan, dan kegelisahan. Sekarang kita akan membahas alasan mengapa orang memilih meditasi sebagai sarana untuk menjalani hidup yang lebih sehat, lebih baik dan bahagia.

1. Mengatasi Stres

Salah satu alasan utama mengapa orang mengikuti kelas meditasi adalah untuk mengatasi stres. Hidup dalam dunia yang penuh dengan tuntutan dan tekanan sehari-hari dapat meningkatkan tingkat stres secara signifikan. Meditasi menawarkan solusi untuk meredakan stres tresebut. Dengan teknik meditasi tertentu akan dapat membantu mengurangi kadar hormon stres seperti kortisol, yang dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan ketidak seimbangan mental.

2. Mengatasi Berbagai Macam Gangguan Kesehatan

Kelas meditasi juga dihadiri oleh banyak orang yang ingin mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan. Beberapa gangguan kesehatan yang dapat diatasi dengan meditasi meliputi insomnia, hipertensi, sakit kepala, dan bahkan gangguan jantung. Meditasi telah terbukti memiliki dampak positif pada sistem kardiovaskular dengan mengurangi tekanan darah dan detak jantung, serta mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini adalah contoh bagaimana keseimbangan pikiran dan tubuh melalui meditasi dapat mendukung proses penyembuhan alami.

3. Mengatasi Kegelisahan

Kegelisahan adalah masalah ketidak seimbangan emosial yang semakin umum di dunia modern. Orang-orang sering kali merasa cemas dan khawatir tentang masa depan, pekerjaan, atau masalah pribadi. Meditasi dapat membantu mengatasi kegelisahan dengan membawa perhatian individu kembali ke saat ini dan mengurangi perenungan berlebihan tentang hal-hal yang belum terjadi. Praktik meditasi secara teratur dapat membantu meningkatkan kesadaran diri dan memunculkan rasa kebahagian yang mendalam.

Manfaat Yang Tiada Batas

Mengikuti kelas meditasi dapat memberikan banyak manfaat bagi individu yang ingin mengatasi stres, gangguan kesehatan, dan kegelisahan. Praktik meditasi memberikan kesempatan untuk meresapi ketenangan dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan. Selain manfaat yang telah dibahas di atas, meditasi juga dapat meningkatkan kreativitas, menumbuhkan rasa percaya diri dan membangkitakan potensi yang terpendam.

Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa semakin banyak orang mencari kelas meditasi sebagai sarana untuk mencapai kesejahteraan fisik dan mental yang lebih baik dalam kehidupan mereka. Jika Anda juga ingin mengatasi stres, gangguan kesehatan, atau kegelisahan, pertimbangkan untuk bergabung dengan kelas meditasi yang diberikan oleh Anand Ashram dan mulailah perjalanan menuju kehidupan yang lebih seimbang dan bahagia.

 

Alasan Orang Belajar Meditasi di Anand Ashram

Meditasi adalah sebuah praktik kuno yang telah dikenal selama berabad-abad sebagai cara untuk meraih ketenangan batin, mengurangi stres, dan mencapai kesadaran yang lebih tinggi. Namun, untuk memahami meditasi dengan lebih dalam dan mempraktikkannya dengan efektif, seseorang perlu bimbingan dan pengalaman yang mendalam. Di sinilah Anand Ashram, yang didirikan oleh Bapak Anand Krishna pada tahun 1991, menjadi tempat yang tak ternilai. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus mempertimbangkan belajar meditasi di Anand Ashram:

1. Berdasarkan Pengalaman Pribadi: Bapak Anand Krishna, pendiri Anand Ashram, memiliki kisah inspiratif yang mendorongnya untuk membagikan manfaat meditasi dengan dunia. Kesembuhannya yang misterius dari penyakit leukemia telah mengilhami ribuan orang untuk memulai perjalanan meditasi mereka sendiri. Ia adalah contoh hidup bahwa meditasi bukan hanya sebuah praktik, tetapi juga sebuah cara hidup yang dapat mengubah hidup seseorang secara positif.
2. Kebijakan Lingkungan yang Tenang: Anand Ashram memiliki lingkungan yang tenang dan mendukung meditasi. Sehingga memungkinkan peserta untuk benar-benar fokus pada perjalanan meditasi mereka tanpa gangguan eksternal.
3. Program Meditasi NSE: Anand Ashram menawarkan program meditasi NSE, dimana dalam program meditasi ini perserta akan dibimbing untuk memberdayakan 5 lapisan kesadaran, sehingga dapat mencapai keseimbangan dan menumbuhkan rasa kebahagiaan yang mendalam.
4. Fasilitator Yang Berpengalaman: Anand Ashram memiliki fasilitator meditasi berpengalaman yang akan membimbing setiap perserta dalam perjalanan meditasi masing-masing. Para fasilitator ini juga memiliki pemahaman mendalam tentang aspek spiritual dari praktik ini. Belajar dari mereka adalah kesempatan untuk mendapatkan wawasan yang lebih dalam tentang meditasi dan perjalanan spiritual.
5. Kesehatan Holistik: Anand Ashram menekankan pentingnya kesehatan holistik, yaitu keseimbangan tubuh, pikiran, dan jiwa. Meditasi bukan hanya tentang relaksasi, tetapi juga tentang menciptakan harmoni dalam semua aspek kehidupan.
6. Komunitas yang Mendukung: Bergabung dengan Anand Ashram juga berarti menjadi bagian dari komunitas yang mendukung dalam perjalanan meditasi Anda. Anda akan bertemu dengan individu lain yang memiliki minat yang sama dalam meditasi. Ini menciptakan peluang untuk berbagi pengalaman, memotivasi satu sama lain.

Anand Ashram bukan hanya tempat untuk belajar meditasi; ini adalah pusat pertumbuhan pribadi, keseimbangan, dan kesadaran. Dengan kepemimpinan yang terinspirasi, lingkungan yang tenang, program meditasi yang beragam, guru berpengalaman, penekanan pada kesehatan holistik, dan dukungan komunitas yang kuat, Anand Ashram adalah pilihan yang sangat baik bagi siapa pun yang ingin memulai atau mendalami perjalanan meditasi mereka. Ini adalah tempat di mana perubahan positif dalam diri Anda dapat terjadi, mengubah cara Anda melihat diri Anda dan dunia di sekitar Anda.