946130_10153325586223873_7731127892547050430_nMeditasi memang menawarkan banyak manfaat, mulai dari penanggulangan stress. Mengangkat trauma masa lalu, dan mendekatkan diri pada keheningan sejati.

Salah satu kisah tentang  manfaat dan khasiat meditasi terhadap kesehatan di beberkan oleh Dyah Retnowati yang sehari-hari menggeluti profesi sebagai Arsitek. Dimana setelah menjadikan meditasi sebagai gaya hidup selama 5 tahun, dan secara ajaib tumor yang semula berjumlah 7 buah mengecil dan hilang.

Dyah mengikuti pelatihan meditasi yang diberikan oleh Anand Krishna melalui Anand Ashram, Dyah adalah satu dari sekian banyak orang yang merasakan manfaat dari meditasi.

Berikut ini video penuturan Dyah tentang manfaat meditasi yang telah mewarnai kehidupannya sehari-hari, semoga dapat memberikan inspirasi bagi kita semua untuk menjadikan meditasi sebagai gaya hidup.